近況

12月の近況などをちょっと

2015/12/15

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 コレステロール値が高いと医者に言われて、運動と食事療法。といっても運動は自転車で走り回っているだけです。でも、いろいろ面白い発見や、おいしそうな店を見つけてしまいますが、ここでまたおいしいものを食べまくっては意味がないというわけで店の前を自転車で走りぬけるだけという悲しい状態に陥っていますが、いったいいつまで我慢できるか?
 酒を飲むときのつまみも控えめです。飲むとついつい食べ過ぎてしまいます。これが一番身体に悪い気がします。
でも酒を控えめにして飲み歩きたいと思っています。
 でも運動効果と食事に注意たおかげかここ2ヶ月で約3kgほど痩せました。できるだけ自分の欲望を満たしつつコレステロール値を下げたいと思います。
 

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